Michelle
Je hebt je eerste les geboekt. Kickboksen, of toch boksen. En dan staat er in de app: eigen handschoenen meenemen. Koop je nu kickbokshandschoenen, of mag het ook een paar bokshandschoenen zijn?
Herkenbaar? Die vraag komt vaker dan je denkt. De namen klinken alsof je twee verschillende dingen moet kopen. Alsof je anders met het verkeerde paar binnenstapt en iedereen het ziet.
In dit artikel leer je wat het verschil echt is tussen kickboks- en bokshandschoenen. Je ziet wanneer een paar genoeg is, wat je pols en knokkels nodig hebben, en wat je meeneemt naar je eerste les zonder een tweede paar te kopen dat je niet gebruikt.
In het kort
- Voor de meeste lessen heb je geen apart paar kickboks nodig. Een goed paar bokshandschoenen doet het werk op pads, zak en in de les.
- Bokshandschoenen beschermen je knokkels en je pols. Ook als je kickbokst, want je handen slaan nog steeds.
- Trappen gaan via scheen en voet. Niet via je handschoen, hoe de doos ook heet.
- Het stempel op de doos telt minder dan pasvorm en oz. Kies wat om jouw hand sluit, niet wat de sticker belooft.
- Hypest-handschoenen zijn gemaakt voor boksen en kickboksen. Een paar, jouw fit, beide lessen.
- Scheenbeschermers zijn de extra bij kickboksen. Niet een tweede soort handschoen.
Kun je met bokshandschoenen kickboksen?
Ja. Voor de meeste vrouwen in een gewone les is dat precies wat je wilt meenemen.
Kickboksen klinkt alsof alles anders is dan boksen. Toch slaan je handen nog steeds dezelfde stoten: jab, cross, hook, uppercut. Op pads, op de zak, soms op je partner. Je handschoen heeft dezelfde baan. Hij vangt je knokkels op en steunt je pols als je vuist landt.
De trappen? Die komen van je schenen en je voeten. Je handschoen trapt niet mee, ook niet als er kickboks op de doos staat. Daarom koop je voor kickboksen geen tweede paar omdat er trappen in de les zitten. Je koopt een paar dat om jouw hand past en je pols vasthoudt.
Wij maken kickboks- en boksgear voor vrouwen. Geen herenmaat die toevallig klein uitvalt in de winkel. Een Hypest-handschoen is dus geen alleen-boks paar. Je neemt hem mee naar boksen, kickboksen en cardio boxing, zonder te wisselen.
Twijfel je tussen de twee sporten zelf? Lees dan eerst Verschil boksen en kickboksen: wat past bij jou?. Dat stuk gaat over de les, jouw lichaam en wat je traint. Dit artikel gaat over de handschoen die je meeneemt.
Wat is het echte verschil?
Het verschil is kleiner dan de namen doen denken. Een klassieke bokshandschoen en een kickbokshandschoen doen hetzelfde werk aan je hand. Alleen de vorm van de vulling en de pols kan iets anders aanvoelen als je ze naast elkaar houdt.
Bij een klassieke bokshandschoen zit de vulling vaak wat ronder over je knokkels. Gemaakt voor rechte stoten, veel jabs, veel contact op de zak. De pols kan wat langer aanvoelen. Dat helpt als je vuist recht landt en je de klap door je onderarm wilt laten lopen.
Bij sommige kickboks- of Muay Thai-handschoenen is de vulling wat platter of meer rondom de hand verdeeld. De palm kan iets opener blijven. Handig als je clincht, blokt met je onderarm, of een trap opvangt. De pols is soms wat korter, zodat je pols nog kan bewegen in die clinch zonder dat de schacht in de weg zit.
Klinkt groot. Voelt in een beginnersles vaak klein. Je merkt het pas als je veel clincht, of als je trainer vraagt om trappen te blokken met je armen. Tot die tijd telt iets anders. Zit de handschoen strak om jouw hand, zonder ruimte in de vingers?
Snap ik als je twijfelt. De winkelrekken staan vol met twee labels, alsof je moet kiezen. Voor jouw eerste maanden is het antwoord meestal: kies de handschoen die past. Niet het woord op de sticker.
KO Studio, een ander vrouwenmerk, zegt hetzelfde tegen wie net begint. Een goed damespaar bokshandschoenen draagt je door kickboksen, cardio kickboksen en de meeste striking-lessen. Het label kickboks is een sticker. Geen tweede sport in je tas.
Wanneer wil je wel een kickboks-handschoen?
Als jouw training daar echt om vraagt. Niet omdat de doos het zegt.
Train je vooral pads, zak, techniek en cardio? Dan is een dames bokshandschoen genoeg. Onze Burgundy Knockout en Panter zijn daarvoor gemaakt. Polssteun, vulling over de knokkels, pasvorm voor een smallere hand. Je voelt het verschil met een unisex paar al bij de eerste vuist.
Ga je later dieper de clinch in? Veel knieën, veel blokken met de onderarm, werk dat naar Muay Thai neigt? Dan kan een opener palm prettig voelen. Sommige vrouwen blijven gewoon bij hun boks paar. Dat mag. Jouw polsen bepalen het, niet het label op de doos.
Spar je hard, met trappen erbij? Vraag je trainer wat de gym wil zien. Vaak is dat nog steeds een bokshandschoen in 12 of 14 oz. Plus scheenbeschermers. De handschoen blijft hetzelfde type. Alleen de oz en de extra bescherming schuiven mee.
Kort voor in je tas: een goed paar dameshandschoenen meenemen is geen fout. Een tweede paar voor kickboksen kopen voordat je de sport voelt, is dat vaak wel. Eerst trainen. Dan pas kijken of je palm opener moet.
Wat telt wel: pasvorm, oz en bandage
Dit is het deel waar je wel een keuze maakt. En die keuze voel je elke ronde, in beide sporten.
Past de handschoen om jouw hand?
Vrouwenhanden zijn gemiddeld smaller. Een unisex paar laat ruimte in de vingers. Dan schuift je vuist. Dan vangt je pols de klap verkeerd op. Dat is geen even doorzetten. Dat is een handschoen die niet van jou is.
Wil je weten hoe je meet? Lees Bokshandschoenen maat dames: zo meet je je handen. En de brede gids Hoe kies je de perfecte bokshandschoenen als vrouw?. Meet rond je knokkels, zonder duim, en vergelijk dat met wat het paar belooft.
Onze Hypest-paren zijn op die pasvorm gebouwd. Burgundy als je van een strakke, klassieke look houdt. Panter als je print wilt die blijft zitten, ook als jij beweegt. Beide in 10, 12 en 14 oz, zodat je oz en kleur los van elkaar kiest.
Welke oz neem je mee?
Oz is het gewicht van het paar, niet de lengte van je vingers. Meer oz is meer vulling. Zwaarder aan je arm. Zachter voor wie tegenover je staat.
Voor pads, zak en de meeste lessen is 10 of 12 oz wat vrouwen bij ons kiezen. Ga je sparren, dan schuif je vaak naar 14 oz. Dat is geen mode. Dat is extra padding voor je partner, en extra werk voor jouw schouders.
Welk gewicht bij jouw training past, staat in 10 oz vs 12 oz bokshandschoenen. Die keuze is groter dan boks of kickboks op de doos. De sport verandert de oz niet. Jouw les en jouw trainer doen dat.
Bandage onder je handschoen. Altijd.
Handschoenen alleen zijn niet genoeg. Je hebt 27 botjes in je hand. Bandage houdt ze bij elkaar en steunt je pols. Zonder wrap voelt zelfs een dure handschoen hol, in boksen en in kickboksen.
Klassiek zwachtelen of The Lazy Handwraps: allebei horen onder je paar. Hoe je kiest, hangt af van tempo en hoe strak jij je pols wilt zetten. Belangrijker: doe ze om. Elke les. Je handen merken het verschil pas als je het een keer overslaat.
Na de les laat je je handschoenen open drogen. Stop er vochtopnemers in en gooi je bandage in de was. Je future self ruikt het verschil, en je vulling blijft langer doen wat hij moet doen.
Wat neem je mee naar je eerste les?
Houd het klein. Je wilt je onverslaanbaar voelen, niet als een verhuisdoos in de kleedkamer.
Voor boksen: bokshandschoenen, bandage, bitje, kleding waarin je kunt bewegen, water. Dat is de basis uit ons artikel over boksen of kickboksen, en die klopt nog steeds.
Voor kickboksen: hetzelfde, plus meestal scheenbeschermers. Soms vraagt de gym om extra bij sparren. Dat hoor je daar, niet op een doos in de webshop.
Handschoenen: een paar in de oz die bij de les past. 12 oz is voor veel vrouwen een veilige middenmaat als je het nog niet weet. Twijfel je tussen 10 en 12? Lees de oz-gids, of vraag je trainer hoe hard jullie slaan.
Kies een paar dat om jouw hand sluit. Niet de kickboks-versie van een herenmodel. Onze collectie bokshandschoenen is daarvoor. Burgundy Knockout of Panter, in 10, 12 en 14 oz.
Bescherm je tanden met het Hypest Dames Boksbitje. En als je bandage omdoen nog onwennig voelt, helpt Waarom bokszwachtels essentieel zijn je al op weg. De nieuwere stap-voor-stap gids staat nog als concept.
En die scheenbeschermers dan?
Die horen bij kickboksen. Niet bij de keuze van je handschoen.
Je schenen vangen trappen. Op pads, op een zak, later op je partner. Zonder bescherming wordt dat snel blauw. Met bescherming kun je techniek leren zonder dat elke trap een test is voor je huid.
Wij verkopen geen scheenbeschermers. Wel vertellen we hoe je een damesmaat kiest, zodat je niet in een te ruim herenpaar traint. Dat staat in Kickboks scheenbeschermers dames. Koop ze bij je gym of een winkel die ze past. Jouw handschoenen blijven van Hypest.
Dat is het echte extraatje van kickboksen in je tas. Niet een tweede paar handschoenen. Een paar schenen, naast het paar dat je al om jouw hand sluit.
Veelgestelde vragen
Heb ik aparte kickbokshandschoenen nodig?
Meestal niet. Een goed paar dames bokshandschoenen werkt in boksen, kickboksen en cardio boxing. Koop geen tweede paar alleen om het woord kickboks op de doos te hebben.
Mag ik met bokshandschoenen trappen?
Ja. Je trapt met scheen en voet. Je handschoen blijft voor stoten, blokken en je dekking. Scheenbeschermers zijn de extra, niet een andere handschoen.
Wat is het verschil met Muay Thai-handschoenen?
Die kunnen een opener palm en wat kortere pols hebben, voor clinch en knieën. In een gewone kickboksles merk je dat vaak pas later. Begin met een paar dat past, en kijk daarna of jouw polsen meer ruimte vragen.
Welke oz voor kickboksen?
Vaak dezelfde als voor boksen. Pads en zak: 10 of 12 oz. Sparren: vraag je trainer, vaak 12 of 14 oz. Het sportstempel verandert de oz niet. Jouw les wel.
Kan ik dezelfde handschoenen voor beide sporten gebruiken?
Ja. Dat is precies hoe de meeste vrouwen het doen. Een paar, jouw pasvorm, jouw oz. Wissel van les, niet van handschoen.
Wat als mijn gym kickbokshandschoenen op de lijst zet?
Vraag of ze een bokshandschoen voor vrouwen bedoelen. Meestal wel. Ze willen geen MMA-open vingers en geen fitness-mini. Een stevig paar met polssteun is wat ze willen zien als je binnenkomt.
Moet ik twee paren kopen als ik beide sporten doe?
Nee. Een paar dat om jouw hand sluit, plus bandage, plus bij kickboksen scheenbeschermers. Dat is de tas. Een tweede paar komt later, als je sparren en pads uit elkaar wilt houden, of als 14 oz erbij komt.
Klaar om te kiezen?
Je hoeft geen twee paren te kopen om het goed te doen. Kies een dameshandschoen die om jouw hand sluit. Zet er bandage onder. Neem bij kickboksen scheenbeschermers mee. Dan kun jij je onverslaanbaar voelen, in beide lessen, met hetzelfde paar.
Burgundy of Panter? 10, 12 of 14 oz? Dat is de echte keuze. Welke les staat er bij jou op de planning?
