Bandagen oder Innenhandschuhe: was passt besser zu dir?

Deine Hände machen die Arbeit. Also stopfst du sie nicht einfach nackt in die Boxhandschuhe und hoffst aufs Beste.

Bandage oder Innenhandschuh? Hier der Unterschied, was besser schützt, wann Bequemlichkeit gewinnt, und wie du nach deinem Training wählst.

Kurz gesagt

• Bandagen geben meist mehr Halt an Handgelenk, Knöcheln und Mittelhand.
• Innenhandschuhe sind schneller, wenn du wenig Zeit hast.
• Hart, oft, viel Sack? Dann sind Bandagen meist die bessere Wahl.
• Bei Frauenhänden oft S, bei kleineren Händen XS.
• Eine 4,5-Meter-Bandage gibt viele Wickelmöglichkeiten und festen Halt.

Was ist der Unterschied?

Bandage wickelst du selbst um Hand und Handgelenk. Einen Innenhandschuh ziehst du an wie einen dünnen Handschuh unter dem Boxhandschuh.

Die Bandage ist ein langer Stoffstreifen mit Daumenschlaufe und Klett. Du wickelst Handgelenk, Hand, Knöchel, oft zwischen die Finger. Den Halt kannst du anpassen. Keine Frauenhand ist gleich.

Der Innenhandschuh: anziehen, fertig. Oft etwas Polster über den Knöcheln. Ideal wenn du fünf Minuten zu spät kommst. Sitzt er zu weit, rutscht er. Zu eng, kribbeln die Finger.

Bei Hypest starten viele Anfängerinnen mit Innenhandschuhen, weil es einfach ist. Logisch. Viele steigen später auf Bandagen um, sobald härter und öfter trainiert wird.

Mehr dazu: warum Bandagen zählen.

Was schützt besser?

Die Bandage schützt meist besser, weil du Handgelenk und Hand gezielter stützen kannst.

Bandagen: Hypest Bloody Burgundy. Schnell ohne Wickeln: The Lazy Handwraps.

Fragen, die du wahrscheinlich hast

Bandage oder Innenhandschuh?

Hart und oft: Bandage. Wenig Zeit und leichte Technik: Innenhandschuh kann reichen.

Welche Länge?

4,5 Meter gibt dir mehr Wickel und Halt. Kürzere sind schneller, stützen weniger.

Welche Größe Innenhandschuh?

Viele Frauen S, kleinere Hände XS. Er darf nicht rutschen und nicht kribbeln.

Beides?

Manche tragen beides. Meist reicht eins richtig gemacht.