Michelle Rademakers
Du stehst vor dem Regal: 10 oz, 12 oz, Hilfe, was heißt das? Du bist nicht allein.
Hier der Unterschied, wann du welches Gewicht nimmst, und welche Fehler du lassen kannst.
Kurz gesagt
- 10 oz oft gut für Sack, Pads und Cardio-Boxen.
- 12 oz mehr Polster, Technik und leichtes Sparring, wenn der Trainer es erlaubt.
- Oz ist keine Kleidergröße, sondern Gewicht und Füllung des Handschuhs.
- Frauen bis etwa 60 kg oft 10 oz, 60–75 kg oft 12 oz. Die Passform zählt trotzdem.
- Immer mit Bandagen anprobieren.
Was bedeutet oz?
Oz ist Unze: das Gewicht des Handschuhs, meist auch wie viel Polster du um die Knöchel hast. 10 oz ist leichter als 12 oz. Viele denken, oz sei S, M oder L. Nö.
| Gewicht | Fühlt sich an | Passt oft zu |
|---|---|---|
| 10 oz | Leicht, schnell | Sack, Pads, Cardio |
| 12 oz | Etwas schwerer, mehr Dämpfung | Technik, leichtes Sparring, Allround |
Tipp: Unsicher und du machst gemischtes Training? Oft 12 oz.
Handschuhe für Frauenhände: Hypest Burgundy Knockout.
Fragen, die du wahrscheinlich hast
Unterschied 10 und 12 oz?
10 oz leichter und schneller. 12 oz mehr Polster.
Welche Größe für Frauen?
Bis etwa 60 kg oft 10 oz, 60–75 kg oft 12 oz. Trainingstyp zählt mit.
10 oz zum Sparring?
Meist nicht ohne Trainer. Frag das Gym.
Sind schwerere Handschuhe besser für Anfängerinnen?
Nicht immer. 12 oz ist oft ein guter Allround.