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Low Kicks lernen? Technik, Zielpunkte, Drills und Fehler, damit du härter trittst ohne Balance oder Guard zu verlieren.
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Haar im Gesicht bei Pads, Sparring oder Sack? Nö. Die besten Kickbox-Frisuren die halten und den Fokus lassen.
Boxen mit Brille oder Linsen: so trainierst du sicher und scharf
Boxen mit Brille oder Linsen will smarte Wahl. Praktische Tipps für sicheres Training und scharfe Sicht.
Kickboxen mit langen Nägeln: geht das sicher?
Kickboxen mit langen Nägeln geht, aber nicht jede Länge oder Form ist smart. Kunstnägel, Gel, Faust, Schutz.
Sport-BH zum Boxen: so wählst du Halt für High-Impact-Training
Welchen Sport-BH für Boxen oder Kickboxen? Support, Passform, Material, und der Test für High-Impact.
Boxhandschuhe Größe Damen: so misst du deine Hände und findest die Passform
Welche Boxhandschuhe-Größe brauchen Frauen? Handumfang messen, Gewicht checken, oz nach Training wählen.