Michelle
Die neuen Boxhandschuhe sind da. Du ziehst sie an, machst eine Faust und denkst: sollen die so steif sein? Wiedererkannt?
Meist kein Grund zu erschrecken. Neue Boxhandschuhe müssen sich noch an die Hand formen. Außenlage, Futter, Polster haben noch wenig Bewegung gehabt. Einlaufen soll trotzdem nie schmerzhaft sein.
So läufst du Boxhandschuhe ruhig ein. Was du in den ersten Einheiten tust, welche schnellen Tricks du besser skippst, und wann die Größe wahrscheinlich nicht stimmt.
Kurz gesagt
- Trag immer Boxbandagen beim Anprobieren und Einlaufen.
- Start mit Shadowboxing, Technik und leichten Pads.
- Sacktraining langsam aufbauen. Die Hände bestimmen wie schnell du gehst.
- Kein Föhn, Heizkörper, Wasser, schwere Gegenstände.
- Nimm die Handschuhe nach jeder Einheit direkt aus der Tasche.
- Schmerz, Kribbeln oder taube Finger gehören nicht zum normalen Einlaufen.
Musst du neue Boxhandschuhe wirklich einlaufen?
Neue Boxhandschuhe werden meist weicher durch normales Tragen. Wie viel Unterschied du merkst, hängt vom Modell, der Außenlage, dem Polster und deiner Handform ab.
Ein Handschuh muss also nicht erst Wochen im Schrank behandelt werden. Der sicherste Weg ist simpel: trag ihn so wie du ihn später auch trägst, und bau die Einheit ruhig auf.
Das heißt mit Bandagen. Ohne Bandagen hat die Hand zu viel Spiel. Bandagen die sitzen: Hypest Bloody Burgundy. Handschuhe die sitzen: Hypest Burgundy Knockout.
Kurz
Trag Bandagen, starte leicht, bau den Impact ruhig auf. Lass die Handschuhe nach jeder Einheit offen trocknen. Hitze, Wasser und gequetschtes Polster machen eine falsche Passform nicht gut.
Fühlt sich der Handschuh fest aber komfortabler nach dem Tragen? Dann bist du gut dabei. Tut er weiter weh oder kneift die Hand, check die Größe.
Welche Stelle fühlt sich bei deinen neuen Handschuhen am steifsten an: Finger, Daumen oder Handgelenk?
